Vanilja-mustikkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		6.7g	49kcal	0.1g	0g	5.5g	0g
Sokeri		3.8g	16kcal	0g	3.8g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		2.5g	3.5kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		8.7g	30kcal	0.9g	6.1g	0.1g	0.3g
Leivinjauhe		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.4g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		2g	6.8kcal	0g	1.6g	0g	0g
Sokeri		1.9g	7.7kcal	0g	1.9g	0g	0g
Maito, Kevyt		18g	8.2kcal	0.6g	0.9g	0.3g	0g
Keltuainen, 20g, annos 20g		0.9g	0.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g		9g	14kcal	0.7g	0.1g	0.6g	0g
Mustikka metsä-		16g	7.1kcal	0.1g	1g	0.1g	0.5g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.9g	3kcal	0g	0.7g	0g	0g
Sokeri		1.1g	4.4kcal	0g	1.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	145g	306kcal	5.4g	35.8g	14.2g	1.8g
	Valittu annoskoko	72g	153kcal	2.7g	17.9g	7.1g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	36g	76kcal	1.4g	9g	3.6g	0.5g
	Arvot/100g	100g	211kcal	3.7g	24.7g	9.8g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu