Popcorn koneella
1 dl Popcorn-jyviä
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 7.6g | 69kcal | 0g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 57g | 209kcal | 5.6g | 40.7g | 2.3g | 5.6g | |
| Suola, annos 3g | 8.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 145g | 555kcal | 11.2g | 81.4g | 19.8g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 278kcal | 5.6g | 40.7g | 9.9g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 139kcal | 2.8g | 20.4g | 5g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 382kcal | 7.7g | 56.1g | 13.6g | 7.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu