Suklaakakku mikrossa
Sekoita kuivat aineet ja lisää sen jälkeen sulatettu voi ja munat.
Sekoita ja paista mikrossa 700W 4-5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Timppa74
Sekoita ja paista mikrossa 700W 4-5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Timppa74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 22g | 158kcal | 0.3g | 0.1g | 17.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 49kcal | 1.4g | 9.9g | 0.2g | 0.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 20g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 58kcal | 0g | 14.2g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 2.2g | 8.1kcal | 0.4g | 0.2g | 0.5g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 145g | 604kcal | 9.2g | 49.4g | 41g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 302kcal | 4.6g | 24.7g | 20.5g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 151kcal | 2.3g | 12.4g | 10.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 416kcal | 6.3g | 34g | 28.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu