Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 22g | 6.2kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.6g | |
| Kaali, valkokaali | 34g | 7.2kcal | 0.4g | 1.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 8.2g | 50kcal | 0.1g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 5.5g | 7.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 1.5g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.4g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 145g | 149kcal | 1.8g | 7.2g | 12.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 74kcal | 0.9g | 3.6g | 6.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 37kcal | 0.5g | 1.8g | 3.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 1.2g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu