Tomaattinen porkkanasosekeitto

3-4 (400 g) tomaattia
1 pkt (500 g) Pirkka Luomu porkkanasosetta
2 dl vettä
1 tlk (2 1/2 dl) Valio vuohenjuusto-tomaattiruokakermaa
ripaus mustapippuria
ripaus suolaa
tuoretta basilikaa
1. Leikkaa tomaatit kuutioiksi ja soseuta ne sauvasekoittimella.

2. Pane tomaatti- ja porkkanasose, vesi sekä ruokakerma kattilaan.

Mausta pippurilla.

Kuumenna kiehuvaksi.

3. Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa.

Ripottele päälle runsaasti hienonnettua basilikaa.

Tarjoa lisäksi krutonkeja tai moniviljapatonkia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luumutomaatti pirkka, 83g23g4.7kcal0.1g0.9g0.1g1.4g
Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g26g10kcal0.1g3.1g0.1g0g
Vesi10g0kcal0g0g0g0g
Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g13g16kcal0.4g0.7g1.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana146g61kcal1.2g9.4g3g2.8g
Valittu annoskoko73g31kcal0.6g4.7g1.5g1.4g
Annoskoko puolitettuna36g15kcal0.3g2.4g0.8g0.7g
Arvot/100g100g42kcal0.8g6.5g2.1g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=115779