Pitsapohja (low carb)
Sekoita aineet keskenään ja levitä leivinpaperin päälle uunipellille.
Paista 200 asteessa noin 10min, lisää täytteet ja anna olla uunissa vielä noin 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kermamunkki
Paista 200 asteessa noin 10min, lisää täytteet ja anna olla uunissa vielä noin 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kermamunkki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 3358g | 1948kcal | 302.2g | 167.9g | 6.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1478g | 2108kcal | 184.7g | 4.4g | 151.5g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 282g | 395kcal | 39.5g | 39.5g | 9.6g | 135.4g | |
| Leivinjauhe | 67g | 118kcal | 3.5g | 25.4g | 0g | 0.3g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 2015g | 7858kcal | 584.3g | 0g | 604.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 24853kcal | 2228.4g | 474.4g | 1544.6g | 271.4g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 12427kcal | 1114.2g | 237.2g | 772.3g | 135.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 6213kcal | 557.1g | 118.6g | 386.2g | 67.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 15.5g | 3.3g | 10.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu