Herkkujuoma
Ohje rahkapurkin kääreestä.
Sekoita ainekset keskenään sauvasekoittimella tai sähkövatkaimella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Eizei
Sekoita ainekset keskenään sauvasekoittimella tai sähkövatkaimella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Eizei
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 2400g | 1104kcal | 76.8g | 115.2g | 36g | 0g | |
| Valkosuklaa-lime rahka (Valio), annos 200g | 4800g | 8160kcal | 345.6g | 768g | 408g | 48g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 18528kcal | 844.8g | 1766.4g | 888g | 96g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 9264kcal | 422.4g | 883.2g | 444g | 48g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 4632kcal | 211.2g | 441.6g | 222g | 24g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 5.9g | 12.3g | 6.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu