Pinaattikeitto

Laita pinaattikeitto ainekset kattilaan ja lisää vesi.

Lämmitä miedolla lämmöllä sen aikaa että keitto kiehahtaa ja kaikki pinaattikeitto ainekset on sekoittuneet tasaiseksi keitoksi.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa

Mammalia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pinaattikeitto, pakaste (Rainbow)4800g3120kcal124.8g312g158.4g14.4g
Vesi, vesijohtovesi 2400g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14400g6240kcal249.6g624g316.8g28.8g
Valittu annoskoko7200g3120kcal124.8g312g158.4g14.4g
Annoskoko puolitettuna3600g1560kcal62.4g156g79.2g7.2g
Arvot/100g100g43kcal1.7g4.3g2.2g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=340722