Pinaattikeitto
Laita pinaattikeitto ainekset kattilaan ja lisää vesi.
Lämmitä miedolla lämmöllä sen aikaa että keitto kiehahtaa ja kaikki pinaattikeitto ainekset on sekoittuneet tasaiseksi keitoksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mammalia
Lämmitä miedolla lämmöllä sen aikaa että keitto kiehahtaa ja kaikki pinaattikeitto ainekset on sekoittuneet tasaiseksi keitoksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pinaattikeitto, pakaste (Rainbow) | 4800g | 3120kcal | 124.8g | 312g | 158.4g | 14.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 6240kcal | 249.6g | 624g | 316.8g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 3120kcal | 124.8g | 312g | 158.4g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 1560kcal | 62.4g | 156g | 79.2g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.7g | 4.3g | 2.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu