Vatturahka
Kiehauta vadelmat vesitilkassa pari minuuttia, lisää makeutustabletit, sekoita ja jäähdytä.
vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka ja vatut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Maumau
vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka ja vatut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow pakastevadelmat (Rainbow), annos 200g | 1199g | 2159kcal | 15.6g | 63.6g | 3.6g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 2399g | 8155kcal | 48g | 72g | 839.5g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 2998g | 2099kcal | 359.8g | 119.9g | 15g | 0g | |
| Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g | 4.2g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 24827kcal | 846.8g | 511g | 1716.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 12414kcal | 423.4g | 255.5g | 858.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 6207kcal | 211.7g | 127.8g | 429.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.9g | 3.5g | 11.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu