Makkarakeitto maikki
Peruna-juures rekotus 1 pss
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 209g | 104kcal | 2.9g | 22.9g | 0.4g | 2.7g | |
| Grillimakkara, paistettu rasvassa | 167g | 465kcal | 15.6g | 14.8g | 38.6g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 6.1g | 17kcal | 0.6g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 334g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 5.6g | 40kcal | 0.1g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1445g | 1252kcal | 38.4g | 76.2g | 89.8g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 723g | 626kcal | 19.2g | 38.1g | 44.9g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 361g | 313kcal | 9.6g | 19.1g | 22.5g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.7g | 5.3g | 6.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu