Makkarakeitto tulinen

-1 litra vettä
-kun kiehuu, lisää peruna ja keittokasvikset sekä pari Fond du chefiä
-Kun kiehunut reilu 5 min, lisää paloiteltu HK Blå
-Lisää ruokalusikallinen pippuria, chiliä, paprikaa, puoli teelusikkaa cayennepippuria, pieni höntsäys suola&pippuri myllystä perään.

-Kiehuta yhteensä noin 15 minuuttia ------->Parasta dagen efter!

Jos ei halua kivasti kylmällä säällä polttelevaa keittoa, niin jätä cayenne pois ja vähemmän chiliä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa

Mitukka
AineksetMääräEnergiaPHRK
HK sininen lenkki(annos 145g)250g575kcal25g16.3g45g0.3g
Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g469g234kcal6.6g51.6g0.9g6.1g
Paprikajauhe 3.7g12kcal0.6g0.7g0.5g1.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1445g1643kcal64.4g137.2g92.8g15.6g
Valittu annoskoko722g821kcal32.2g68.6g46.4g7.8g
Annoskoko puolitettuna361g411kcal16.1g34.3g23.2g3.9g
Arvot/100g100g114kcal4.5g9.5g6.4g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=355386