Kinkku-aurajuusto -pasta
1. Pilko kinkku
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savukinkku Euroshopper | 3214g | 3054kcal | 514.3g | 16.1g | 96.4g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 1607g | 4179kcal | 433.9g | 0g | 273.2g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 2143g | 1179kcal | 66.4g | 137.1g | 42.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 268g | 919kcal | 27.3g | 187.5g | 3.2g | 9.4g | |
| Annoskoko tuplana | 14464g | 18659kcal | 2083.8g | 681.4g | 831.4g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 7232g | 9330kcal | 1041.9g | 340.7g | 415.7g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3616g | 4665kcal | 521g | 170.4g | 207.9g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.4g | 4.7g | 5.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu