JUUSTOMUNAKAS
Kananmunat rikki (3kpl) ja vesi sekaan (3rkl), sekoita.
Seos pannulle ja juustoraaste päälle, paistele kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Muumimamma02
Seos pannulle ja juustoraaste päälle, paistele kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 5536g | 7897kcal | 692g | 16.6g | 567.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 576g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto edam 9% (n.8g) | 1152g | 2534kcal | 357.1g | 0g | 103.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14528g | 20863kcal | 2098.2g | 33.2g | 1342.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7264g | 10432kcal | 1049.1g | 16.6g | 671.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3632g | 5216kcal | 524.6g | 8.3g | 335.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 14.4g | 0.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu