Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 1864g | 466kcal | 16.8g | 89.5g | 5.6g | 54.1g | |
| Vesi | 3263g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 51g | 144kcal | 4.8g | 9.2g | 9.7g | 0.3g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 4.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 2097g | 5034kcal | 230.7g | 62.9g | 419.5g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 14560g | 11287kcal | 504.6g | 323.2g | 869.6g | 117.2g | |
| Valittu annoskoko | 7280g | 5643kcal | 252.3g | 161.6g | 434.8g | 58.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3640g | 2822kcal | 126.2g | 80.8g | 217.4g | 29.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu