Makaronilaatikko (maidoton)

- Paista jauheliha, sipulisilppu, porkkanaraaste
- Keitä vesi, lisää lihaliemikuutio ja sulata tuorejuusto sekaan
- Raa'at makaronit vuokaan, soosi ja lihamössö joukkoon, sekoita
- Päälle juustoa, paista 175 asteessa 45 min

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Maailmanmest
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 3003g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi73g206kcal6.6g5.1g16.9g0.1g
Makaroni (myllynparas raaka)1335g4671kcal170.8g930.2g25.4g42.7g
Kevyt pippurinen tuorejuusto (Pirkka)667g1201kcal30g37.4g100.1g26.7g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1335g2215kcal253.6g0g133.5g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g434g121kcal2.6g25.8g0.9g10.8g
Sipuli (kuorittu)267g72kcal3.5g12.8g0.5g4.5g
Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g167g467kcal50g1.7g28.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14560g17907kcal1034.2g2026g611.4g169.6g
Valittu annoskoko7280g8954kcal517.1g1013g305.7g84.8g
Annoskoko puolitettuna3640g4477kcal258.6g506.5g152.9g42.4g
Arvot/100g100g123kcal7.1g13.9g4.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=399476