Lohipastagratiini

Keitä pasta (600g kypsää pastaa vastaa 300g raakaa) pakkauksen ohjeen mukaan kypsäksi.

Kaada puolet pastasta voideltuun korkeareunaiseen uunivuokaan.

Nostele lohisuikaleet pastan päälle ja lusikoi pastakastike vuokaan.

Kaada vuokaan loppu pasta, lusikoi pastan päälle vielä juustodippiä.

Paista 200 asteessa noin 25 minuuttia.

Anna vetäytyä hieman ennen tarjoilua..

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa

Kicka74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti-Oliivi pastakastike (Pirkka)1755g1053kcal22.8g145.7g42.1g0g
Kirjolohisuikale, savumarinoitu (Heimon kala), annos 150g1350g2498kcal171.5g48.6g180.9g0g
Gnocchi, keitetty (Pirkka)2700g4725kcal175.5g972g16.2g40.5g
Juustodippi, Pirkka 300g1485g1931kcal46g25.2g182.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14580g20412kcal831.6g2383g843.8g81g
Valittu annoskoko7290g10206kcal415.8g1191.5g421.9g40.5g
Annoskoko puolitettuna3645g5103kcal207.9g595.8g211g20.3g
Arvot/100g100g140kcal5.7g16.3g5.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=153278