Popcorn, kattilassa, itsetehdyt
Jyvät kattilaan, öljy perään, levy täysille.
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 59g | 219kcal | 5.9g | 42.5g | 2.4g | 5.9g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 146g | 685kcal | 11.8g | 85g | 33g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 342kcal | 5.9g | 42.5g | 16.5g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 171kcal | 3g | 21.3g | 8.3g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 468kcal | 8.1g | 58.1g | 22.5g | 8.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu