Kebabkiusaus

Kaikki vuokaan kerroksittain ja juusto raastettuna ja hitaasti paistaen 180-200 asteesa.

Maustaa voipi muös valkosipulilla

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa

Ullamaija10
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus (Euro shopper), annos 1000g42g30kcal0.9g6.7g0g0g
Kebablastut, Järvi-Suomen Portti 3x100g13g28kcal2.3g0.3g2.1g0g
Kuohukerma,valio,2dl16g53kcal0.3g0.5g5.5g0g
Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % 0.3g0.2kcal0g0g0g0g
Turunmaa juusto (Valio)2.6g10kcal0.7g0g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana146g243kcal8.4g15g16.8g0g
Valittu annoskoko73g121kcal4.2g7.5g8.4g0g
Annoskoko puolitettuna37g61kcal2.1g3.8g4.2g0g
Arvot/100g100g166kcal5.7g10.3g11.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=366206