Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 63g | 25kcal | 2.1g | 2.9g | 0.6g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 4.7g | 15kcal | 0.4g | 2.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Mustikka metsä- | 6.3g | 2.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 147g | 85kcal | 5g | 12g | 1.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 43kcal | 2.5g | 6g | 0.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 21kcal | 1.3g | 3g | 0.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.4g | 8.2g | 1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu