Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 24g | 92kcal | 5.6g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 16g | 94kcal | 3.8g | 1g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 147g | 469kcal | 27.4g | 2.2g | 39.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 74g | 235kcal | 13.7g | 1.1g | 19.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 117kcal | 6.9g | 0.6g | 9.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 319kcal | 18.6g | 1.5g | 26.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu