Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3747g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 1249g | 2588kcal | 129.9g | 23.7g | 233.6g | 37.5g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 1249g | 812kcal | 20g | 187.4g | 1.2g | 17.5g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 999g | 680kcal | 31g | 119.9g | 7g | 30g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 55g | 165kcal | 8.8g | 3.8g | 12.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14600g | 8489kcal | 379.4g | 669.6g | 508.8g | 170g | |
| Valittu annoskoko | 7300g | 4245kcal | 189.7g | 334.8g | 254.4g | 85g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3650g | 2122kcal | 94.9g | 167.4g | 127.2g | 42.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu