Tee leipä
Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 250g | 115kcal | 8g | 12g | 3.8g | 0g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 250g | 922kcal | 0.5g | 217.9g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 163g | 570kcal | 19.5g | 115.6g | 3.4g | 4.9g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 8g | 33kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 50g | 361kcal | 0g | 0g | 40.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1464g | 4034kcal | 57g | 714.6g | 95.2g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 732g | 2017kcal | 28.5g | 357.3g | 47.6g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 366g | 1009kcal | 14.3g | 178.7g | 23.8g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 3.9g | 48.8g | 6.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu