Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 1598g | 2078kcal | 175.8g | 24g | 143.8g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 400g | 84kcal | 13.2g | 7.6g | 0g | 10g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 5322g | 4790kcal | 149g | 851.5g | 79.8g | 106.4g | |
| Annoskoko tuplana | 14640g | 13903kcal | 676g | 1766.2g | 447.2g | 232.8g | |
| Valittu annoskoko | 7320g | 6952kcal | 338g | 883.1g | 223.6g | 116.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3660g | 3476kcal | 169g | 441.6g | 111.8g | 58.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu