Kasvissosekeitto

Kuori ja pilko kasvikset.

Keitä suolalla maustetussa vedessä.

Soseuta ja mausta makusi mukaan =) Tulee 4 isoa annosta.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa

Sallukka80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g960g576kcal14.4g124.8g1g8.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g1560g437kcal9.4g92.8g3.1g39g
Sipuli (kuorittu)400g108kcal5.2g19.2g0.8g6.8g
Lanttu 2800g808kcal28g128.8g8.4g50.4g
Vesi1600g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14640g3857kcal114g731.2g26.6g209.6g
Valittu annoskoko7320g1929kcal57g365.6g13.3g104.8g
Annoskoko puolitettuna3660g964kcal28.5g182.8g6.7g52.4g
Arvot/100g100g26kcal0.8g5g0.2g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=259819