Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 281g | 191kcal | 4.5g | 41.9g | 0.3g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 169g | 169kcal | 28.7g | 1.7g | 5.1g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 112g | 67kcal | 1g | 5.8g | 4.5g | 0.3g | |
| Aurajuusto | 28g | 96kcal | 5.6g | 0g | 8.2g | 0g | |
| Vesi | 141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1467g | 1045kcal | 79.6g | 98.8g | 36.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 733g | 523kcal | 39.8g | 49.4g | 18.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 367g | 261kcal | 19.9g | 24.7g | 9.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.7g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu