Kasvissosekeitto kahdelle

Kuumenna vesi kiehuvaksi.

Lisää liemikuutio, rasva ja vihannekset.

Keitä n. 10 min tai kunnes kypsiä.

Soseuta keitto sauvasekoittimella.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi4800g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemivalmiste (Pirkka), annos 11g60g168kcal12g3g12g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 84g451kcal0.8g0.6g50.4g0g
Keittojuurekset, Pirkka2400g600kcal24g108g7.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14688g2438kcal73.6g223.2g139.2g0g
Valittu annoskoko7344g1219kcal36.8g111.6g69.6g0g
Annoskoko puolitettuna3672g610kcal18.4g55.8g34.8g0g
Arvot/100g100g17kcal0.5g1.5g0.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=315688