Juustokala (kerma)
Laita sulaneet kalat vuokaa, mausta suolalla ja sitruunapippurilla.
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastesei (Faroe), annos 100g | 2800g | 2240kcal | 532g | 0g | 28g | 0g | |
| Kuohukerma (Maitokolmio), annos 100g | 1600g | 5600kcal | 32g | 48g | 576g | 0g | |
| Emmental juustoraaste, lidl | 1360g | 5005kcal | 394.4g | 0g | 380.8g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 1600g | 5440kcal | 32g | 48g | 560g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14720g | 36570kcal | 1980.8g | 192g | 3089.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7360g | 18285kcal | 990.4g | 96g | 1544.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3680g | 9142kcal | 495.2g | 48g | 772.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 248kcal | 13.5g | 1.3g | 21g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu