Jauhiskeitto
Peruna + juurekset 750 g
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 312g | 203kcal | 5.3g | 37.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 416g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 9g | 25kcal | 0.8g | 0.5g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1475g | 455kcal | 12.2g | 76g | 4.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 738g | 228kcal | 6.1g | 38g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 369g | 114kcal | 3.1g | 19g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu