Tanjan ki-kebab piirakka 168 kcal

Pohja kootaan lusikalla

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 200g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 6g53kcal0g0g6g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g1.4g0kcal0g0g0g0g
Ketsuppi, Felix50g45kcal0.5g10.5g0.3g0g
Ylikypsä saunapalvikinkku (Pirkka), annos 400g200g200kcal30g2g6g0g
Kebablastu (Portti), annos 100g50g108kcal9g1g8g0.1g
Kermajuusto 38% (Xtra), annos 8g75g315kcal15g0g28.5g0g
Kaurahiutale, 1 dl18g62kcal2.5g10g1.3g1.7g
Vehnäjauho puolikarkea 140g480kcal14.3g98g1.7g4.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1480g2527kcal142.6g243g103.6g13.4g
Valittu annoskoko740g1263kcal71.3g121.5g51.8g6.7g
Annoskoko puolitettuna370g632kcal35.7g60.8g25.9g3.4g
Arvot/100g100g171kcal9.6g16.4g7g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241471