Hoi Sin kastike
4 rkl soijakastiketta, 2 rkl. maapähkinävoita, 1 rkl. juoksevaa hunajaa, 2tl valkoviinietikkaa, 2 tl seesamioljyä, 1/8 tl. valkosipulijauhetta, 1/8tl.
mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Persilja
mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Persilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml | 3412g | 4435kcal | 228.6g | 682.3g | 0g | 0g | |
| Maapähkinävoi (Lidl) (Vita d´or), annos 10g | 1706g | 11225kcal | 443.5g | 187.6g | 1006.4g | 34.1g | |
| Hunaja | 1137g | 3757kcal | 5.7g | 918.9g | 0g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 569g | 114kcal | 0g | 37g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 569g | 5106kcal | 0g | 1.1g | 566.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14784g | 49272kcal | 1355.6g | 3653.8g | 3146.6g | 68.2g | |
| Valittu annoskoko | 7392g | 24636kcal | 677.8g | 1826.9g | 1573.3g | 34.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3696g | 12318kcal | 338.9g | 913.5g | 786.7g | 17.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 9.2g | 24.7g | 21.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu