Korianteridippi
Kaikki vaan sekaisin ja jääkaappiin noin puolksi tunniksi vetäytymään.
Ohjeessa on siis yksi Järvikylän ruukullinen korianteria (grammamäärä on arvio).
Ohjetta voi tuunailla maun mukaan.
Sopii mainiosti esim.
pohjoisafrikkalaisen linssipadan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Eater
Ohjeessa on siis yksi Järvikylän ruukullinen korianteria (grammamäärä on arvio).
Ohjetta voi tuunailla maun mukaan.
Sopii mainiosti esim.
pohjoisafrikkalaisen linssipadan kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Eater
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme fraiche vähälaktoosinen 18% (Pirkka), annos 150g | 600g | 1110kcal | 15g | 21g | 108g | 0g | |
| Korianteri, tuore, annos 20g | 80g | 16kcal | 1.6g | 3.2g | 0.4g | 2.4g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 40g | 8.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 4g | 11kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1480g | 2372kcal | 34.2g | 72.6g | 217g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 740g | 1186kcal | 17.1g | 36.3g | 108.5g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 370g | 593kcal | 8.6g | 18.2g | 54.3g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 2.3g | 4.9g | 14.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu