Hedelmärahka pirtelö
250g rahkaa, 8 mansikkaa, 3 persikkaa, 1 tölkki mangososetta, tilkka persikan mehoa (rypäle) Laita kaikki ainekset sekoituskulhoon ja soseuta tehosekoitimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3333g | 1867kcal | 283.3g | 166.7g | 6.7g | 0g | |
| Persikka säilyke (Del monte), annos 100g | 1600g | 880kcal | 8g | 201.6g | 1.6g | 0g | |
| Mansikka | 667g | 310kcal | 3.3g | 56g | 1.3g | 12.7g | |
| Mangosose (Semper), annos 135g | 1800g | 900kcal | 3.6g | 216g | 5.4g | 16.2g | |
| Annoskoko tuplana | 14800g | 7914kcal | 596.4g | 1280.6g | 30g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 7400g | 3957kcal | 298.2g | 640.3g | 15g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3700g | 1979kcal | 149.1g | 320.2g | 7.5g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 4g | 8.7g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu