Pekan sienisalaatti
Pilkpo sienet ja sipuli, sekoia joukkoon kermaviili ja mausteet.
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 402g | 111kcal | 7.4g | 11.7g | 2g | 7.6g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 335g | 443kcal | 8.8g | 10.7g | 40.2g | 0g | |
| Valkopippuri | 2.7g | 7.6kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1488g | 1124kcal | 33g | 47g | 84.6g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 744g | 562kcal | 16.5g | 23.5g | 42.3g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 372g | 281kcal | 8.3g | 11.8g | 21.2g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.2g | 3.2g | 5.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu