Lämpimät karppileivät
Rakenna leivät ja lyö uuniin päällisineen.
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g | 3995g | 9268kcal | 743g | 483.7g | 447.4g | 563.2g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Taco | 799g | 2397kcal | 29.6g | 37.5g | 239.7g | 0.8g | |
| Kevytmetvursti (Hk), annos 50g | 999g | 2447kcal | 249.7g | 0g | 159.8g | 0g | |
| Oltermanni, perinteinen | 1598g | 5752kcal | 399.5g | 0g | 463.4g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 50g | 153kcal | 5.5g | 10.8g | 5.1g | 21.4g | |
| Annoskoko tuplana | 14880g | 40032kcal | 2854.6g | 1064g | 2630.8g | 1170.8g | |
| Valittu annoskoko | 7440g | 20016kcal | 1427.3g | 532g | 1315.4g | 585.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3720g | 10008kcal | 713.7g | 266g | 657.7g | 292.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 19.2g | 7.2g | 17.7g | 7.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu