Tomaattijauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 439g | 154kcal | 7g | 30.3g | 0.4g | 6.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 307g | 510kcal | 58.3g | 0g | 30.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1491g | 1326kcal | 130.6g | 60.6g | 62.2g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 746g | 663kcal | 65.3g | 30.3g | 31.1g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 373g | 332kcal | 32.7g | 15.2g | 15.6g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.8g | 4.1g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu