Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 228g | 64kcal | 1.4g | 13.6g | 0.5g | 5.7g | |
| Kaali, valkokaali | 352g | 74kcal | 4.2g | 11.9g | 0.7g | 7.4g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 85g | 517kcal | 0.7g | 1.7g | 55.9g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 57g | 79kcal | 1.6g | 3.7g | 6.8g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 5.7g | 1.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 16g | 11kcal | 0.6g | 1.3g | 0.5g | 0.5g | |
| Sokeri | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1494g | 1529kcal | 17g | 74.2g | 128.8g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 747g | 765kcal | 8.5g | 37.1g | 64.4g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 374g | 382kcal | 4.3g | 18.6g | 32.2g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu