Pannukakku
225C, 30 min:
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 48g | 195kcal | 0g | 48.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 147g | 505kcal | 15g | 103g | 1.8g | 5.1g | |
| Leivinjauhe | 2.8g | 5kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 5.7g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 453g | 206kcal | 13.6g | 21.7g | 6.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 62g | 89kcal | 7.8g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Voi | 28g | 205kcal | 0.3g | 0.1g | 23g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1494g | 2457kcal | 73.6g | 359.6g | 76g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 747g | 1228kcal | 36.8g | 179.8g | 38g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 374g | 614kcal | 18.4g | 89.9g | 19g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 4.9g | 24.1g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu