Jauhelihapihvi
Turvota sipulikeittoaineksia kermaviilissä tovi ja sekoita jauheliha joukkoon.
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 225g | 135kcal | 7.2g | 16g | 4.5g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 71g | 142kcal | 2.8g | 24.8g | 2.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 451g | 748kcal | 85.6g | 0g | 45.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1494g | 2051kcal | 191.2g | 81.6g | 103.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 747g | 1025kcal | 95.6g | 40.8g | 51.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 374g | 513kcal | 47.8g | 20.4g | 25.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 12.8g | 5.5g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu