Janssoninkiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Anjovisfileitä 2 ras
Kermaa 4 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Makaro
Anjovisfileitä 2 ras
Kermaa 4 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 4673g | 3177kcal | 74.8g | 696.2g | 4.7g | 0g | |
| Anjovisfileet maustekastikkeessa Rainbow | 935g | 1262kcal | 69.2g | 112.1g | 59.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1869g | 2990kcal | 50.5g | 50.5g | 280.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14952g | 14859kcal | 389g | 1717.6g | 689.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7476g | 7429kcal | 194.5g | 858.8g | 344.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3738g | 3715kcal | 97.3g | 429.4g | 172.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 2.6g | 11.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu