Spagettikastike
Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 175g | 298kcal | 35.1g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 27g | 7.3kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 171g | 46kcal | 1g | 9.1g | 0.3g | 2.4g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 31g | 23kcal | 1.4g | 4g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 100g | 60kcal | 0.4g | 14.9g | 0.1g | 1.4g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 110g | 38kcal | 3g | 5.2g | 0.5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 110g | 122kcal | 2.5g | 3.4g | 11g | 0g | |
| Sokeri | 7g | 29kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 13g | 22kcal | 1g | 0.3g | 1.8g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 5.7g | 19kcal | 0.4g | 4.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1498g | 1328kcal | 90.4g | 98.8g | 63g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 749g | 664kcal | 45.2g | 49.4g | 31.5g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 375g | 332kcal | 22.6g | 24.7g | 15.8g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 6.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu