Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 56g | 208kcal | 5.6g | 40.5g | 2.3g | 5.6g | |
| Voi | 19g | 136kcal | 0.2g | 0.1g | 15.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 150g | 688kcal | 11.6g | 81.2g | 35g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 75g | 344kcal | 5.8g | 40.6g | 17.5g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 172kcal | 2.9g | 20.3g | 8.8g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 458kcal | 7.7g | 54.1g | 23.3g | 7.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu