Sekavihannekset voilla
Aineet kippoon ja mikroon kuvun alle.
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 70g | 25kcal | 1.7g | 3.3g | 0.4g | 1.8g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 5.6g | 41kcal | 0.1g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 152g | 131kcal | 3.6g | 6.8g | 9.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 66kcal | 1.8g | 3.4g | 4.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 33kcal | 0.9g | 1.7g | 2.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.4g | 4.5g | 6.5g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu