Jauhelihalaatikko
Simppeli.
Tehdään kuin kinkkikiusaus.
Eli jauheliha paistetaan jonka jälkeen kaikki sekasin ja uuniin vajaaksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Annelike
Tehdään kuin kinkkikiusaus.
Eli jauheliha paistetaan jonka jälkeen kaikki sekasin ja uuniin vajaaksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 375 grammaa
Annelike
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 3333g | 2267kcal | 53.3g | 496.7g | 3.3g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2500g | 5536kcal | 437.5g | 0g | 425g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1667g | 1417kcal | 16.7g | 58.3g | 116.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15000g | 18439kcal | 1015g | 1110g | 1090g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7500g | 9219kcal | 507.5g | 555g | 545g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3750g | 4610kcal | 253.8g | 277.5g | 272.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.8g | 7.4g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu