Seitiä ja uunijuureksia
Paista uunissa 225 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunijuurekset (Rainbow), annos 600g | 3600g | 2268kcal | 39.6g | 154.8g | 136.8g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 250g | 1500g | 1650kcal | 45g | 48g | 150g | 0g | |
| Seiti annospaloina (Rainbow), annos 100g | 2400g | 1920kcal | 456g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15000g | 11676kcal | 1081.2g | 405.6g | 588g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7500g | 5838kcal | 540.6g | 202.8g | 294g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3750g | 2919kcal | 270.3g | 101.4g | 147g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 7.2g | 2.7g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu