Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 5600g | 1400kcal | 56g | 252g | 16.8g | 162.4g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1750g | 2100kcal | 59.5g | 63g | 175g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 154g | 385kcal | 9.2g | 13.1g | 32.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15008g | 7770kcal | 249.4g | 656.2g | 448.2g | 324.8g | |
| Valittu annoskoko | 7504g | 3885kcal | 124.7g | 328.1g | 224.1g | 162.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3752g | 1943kcal | 62.4g | 164.1g | 112.1g | 81.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu