Mansikkarahka 50%
Sekoita mansikat tasaiseksi soseeksi ja sen jälkeen rahka yksitellen sekoittaen mukaan.
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
Makeuta lopuksi stevialla + muuten makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Liukkomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 375g | 247kcal | 45g | 15g | 1.1g | 0g | |
| Mansikka | 375g | 174kcal | 1.9g | 31.5g | 0.7g | 7.1g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 3.7g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1506g | 871kcal | 93.8g | 100g | 3.6g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 753g | 436kcal | 46.9g | 50g | 1.8g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 377g | 218kcal | 23.5g | 25g | 0.9g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 6.2g | 6.6g | 0.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu