Kasvissosekeitto
Soseeks vaan ja nauttimaan...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali kukkakaali porkkana lidl (Green grocers), annos 100g | 626g | 125kcal | 10g | 19.4g | 0.6g | 11.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 6.9g | 19kcal | 0.6g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1515g | 289kcal | 21.2g | 39.8g | 4.4g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 758g | 144kcal | 10.6g | 19.9g | 2.2g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 379g | 72kcal | 5.3g | 10g | 1.1g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.4g | 2.6g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu