Kalakeitto

Kuutioi perunat.

Lisää kermaa ja maissitärkkelystä lukuunottamatta kaikki ainekset kattilaan.

Keitä n. 20-25 minuuttia.

Lisää kerma ja keitä hetken aikaa.

Sekoita maissitärkkelys pieneen tilkkaan vettä ja kaada seos sitten keiton sekaan, jotta se suurustuisi hieman.

Keitä taas hetken aikaa.

Tarjoile sitruunapippurin kera.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 609 grammaa

Annelios
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi42g0kcal0g0g0g0g
Kalaliemikuutio 0.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Peruna, keskikokoinen 60g7.5g4.5kcal0.1g1g0g0.1g
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g9g1.9kcal0.1g0.3g0g0g
Lohikuutiot, Rainbow (pakaste)6.3g7.5kcal1.3g0g0.2g0g
Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g6.3g5kcal1.1g0g0.1g0g
Maustepippuri, annos 1g0.2g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)4.2g6.9kcal0.1g0.2g0.6g0g
Maissitärkkelys 0.3g1kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana152g56kcal5.4g4g1.8g0.2g
Valittu annoskoko76g28kcal2.7g2g0.9g0.1g
Annoskoko puolitettuna38g14kcal1.4g1g0.5g0.1g
Arvot/100g100g37kcal3.5g2.6g1.2g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=302820