Kinkkukiusaus 15%
- Sekoita perunasipulisekoitus sekä kinkkusuikaleet uunivuokaan
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 55g | 37kcal | 0.9g | 8.1g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 11g | 11kcal | 2g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 11g | 18kcal | 0.3g | 0.4g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 153g | 133kcal | 6.4g | 17.4g | 4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 77g | 67kcal | 3.2g | 8.7g | 2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 33kcal | 1.6g | 4.4g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.2g | 11.4g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu