Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 400g | 2880kcal | 4g | 4g | 320g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 180g | 634kcal | 3.1g | 161.5g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 120g | 437kcal | 4.2g | 95.5g | 4.2g | 0g | |
| Kookoshiutale | 60g | 397kcal | 4.9g | 3.8g | 38.7g | 9.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1520g | 8694kcal | 32.4g | 529.6g | 725.8g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 760g | 4347kcal | 16.2g | 264.8g | 362.9g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 380g | 2174kcal | 8.1g | 132.4g | 181.5g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 572kcal | 2.1g | 34.8g | 47.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu